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解毒しなきゃ
2006/03/09 00:30 |
こんにちは
イワセアキラです

最近
顔が疲れてる

ってよくいわれます
まずいですまずいです
まずいですよーーー

確かに自分でも
顔がおかしい、、、って思います

季節の変わり目のせいかしら
と思ったけどそれだけじゃないような。。。

考えたみたら
お酒のせいかも。。。

なのでちょっと

肝臓の解毒


について調べてみました

牡蠣やレバー 肝臓や腎臓でたんぱく質を増やす。このたんぱく質は有害物質を閉じ込めて無害化し、肝機能を高めて肝臓を強化してくれます
イワシやマグロ ビタミンEと一緒に取ると酸化防止作用が強まり、水銀の毒性を抑える働きもより強くなります
ラッキョウ セレニウムが水銀の排出に効果があると言われています

だって
食べないとね。。。

withakiko

昨日は仲良しの
アキコとご飯

久々に会いました
ワタシのブログをいつも読んでいてくれて
色々参考にしてくれてるみたい

そして色々実践してくれてるらしい
そういうのを聞くとがんばらないといけないなあって
思います

そしてアキコはワタシのよき理解者
いつもワタシに元気をくれます
ありがとう


牡蠣おいしいよね。。。
庄内産『天然夏岩カキ』鳥海山よりの伏流水でぷりぷりのカキに育ちました。たっぷり4キロ詰め天...
めちゃめちゃおいしそうですこれ...



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テーマ:デトックス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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